{"id":340,"date":"2022-04-08T15:00:00","date_gmt":"2022-04-08T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ichundwir.ch\/de\/?p=340"},"modified":"2022-04-09T11:46:53","modified_gmt":"2022-04-09T11:46:53","slug":"tellus-feugiat-habitant-phasellus-ut-sed-hac-ipsum-donec-convallis-urna-nunc-congue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.ichundwir.ch\/de\/tellus-feugiat-habitant-phasellus-ut-sed-hac-ipsum-donec-convallis-urna-nunc-congue\/","title":{"rendered":"Bewusstsein \u2013 Bewusst wahrnehmen"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ich empfehle dir, jeden Tag <em>bewusst<\/em> ein paar Minuten einfach zu <em>sein<\/em>, dir Zeit zu schenken und zur Ruhe zu kommen um dich und deine Umgebung bewusst wahrzunehmen, immer wieder neu zu erkennen was dir wichtig ist und deine Seele n\u00e4hrt. So schaffst du Klarheit und Harmonie in dir.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Bewusstsein<\/em><\/strong> \u2013 <em>BewusstSein<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sehen was ist.<\/li><li>F\u00fchlen was ist.<\/li><li>Ganz achtsam den jetzigen Moment wahrnehmen.<\/li><li>Mich selbst in diesem Augenblick ganz wach wahrnehmen.<\/li><li>Was sehe ich?<\/li><li>Was rieche ich?<\/li><li>Was sp\u00fcre ich?<\/li><li>Wie f\u00fchlt sich der Boden unter meinen F\u00fcssen an?<\/li><li>Welche Empfindungen sind in meinem K\u00f6rper?<\/li><li>Was bewegt mein Gem\u00fct?<\/li><li>Welche Gedanken gehen durch meinen Kopf und was sp\u00fcre ich dabei?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Bewusst wahrnehmen<\/em><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abWenn du deine Aufmerksamkeit auf das JETZT richtest, stellt sich Wachheit ein. Es ist, als erwachtest du aus einem Traum, aus dem Traum vom Denken, dem Traum von Vergangenheit und Zukunft. Solche Klarheit, solche Einfachheit, kein Platz f\u00fcr Probleme, bloss dieser Augenblick, so wie er ist.\u00bb <small>(Eckhart Tolle)<\/small><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>In dem ich JA sage zu allem was ist, kann ich es in seiner Wirklichkeit erfassen ohne die Begrenzungen des Verstandes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich empfehle dir, jeden Tag bewusst ein paar Minuten einfach zu sein, dir Zeit zu schenken und zur Ruhe zu kommen um dich und deine Umgebung bewusst wahrzunehmen, immer wieder neu zu erkennen was dir wichtig ist und deine Seele n\u00e4hrt. So schaffst du Klarheit und Harmonie in dir. Bewusstsein \u2013 BewusstSein: Sehen was ist. 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